Penuaan adalah proses alami yang tak bisa dihindari, namun siapa sangka, memperlambatnya bisa dimulai dari dapur. Salah satu kunci penting menjaga kulit tetap kencang dan bercahaya adalah kolagen, protein alami yang menunjang elastisitas kulit. Sayangnya, seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dalam tubuh menurun secara signifikan.
Selengkapnya
Untuk mengelola stress tidak hanya lewat liburan, berbelanja, jalan-jalan dan melakukan aktivitas yang membuat kita bahagia. Tapi lewat berbagai makanan juga bisa.
Selengkapnya